Projekt Bebis 1-2-3: Hur fungerar projektet bebis?

Vi pratar med läkaren Marte Saupstad om vad du bör tänka på när du börjar med projekt bebis – och hur lång tid det är normalt att försöka innan du bör gå till läkaren med dina bekymmer.

Skrevet af:

Marte Saupstad

29. maj - 2022


Så nu är ni där, din partner och du. Ni har fattat ett beslut: Ni vill gärna ha ett barn tillsammans. Vad händer nu? Hur kommer ni igång med det projektet? Vad ska man veta och vilka åtgärder bör man vidta?

I resten av texten antas ni vara en kvinna och en man som planerar ett barn tillsammans. Gå vidare till sista avsnittet om du är en kvinna som är tillsammans med en kvinna eller en kvinna som vill vara solomamma.

Vad behöver vi tänka på innan vi börjar?

Ditt liv. Hittills har du levt ditt liv på dina villkor, men när du planerar att skaffa barn finns det några enkla råd som både den blivande mamman och pappan bör ta hänsyn till.

1. Kosten:

I samråd med den danska hälsomyndigheten rekommenderar vi en varierad och hälsosam kost för blivande mammor och pappor. Det betyder inte att du behöver tömma din lokala hälsokostbutik på kosttillskott, utan se bara till att du äter en varierad kost med mycket grönsaker, fullkorn, mejeriprodukter, kött och fisk. Som kvinna rekommenderas det att du tar folsyra som kosttillskott, eftersom det kan vara svårt att få i sig tillräckligt med folsyra genom kosten. Den danska hälsomyndigheten rekommenderar att kvinnan tar folsyra i tre månader upp till graviditeten. Och om du blir gravid redan efter en månad så är det som det är.

2. Festligheter:

Det finns ingen anledning att helt utesluta alkohol från din livsstil under de perioder du försöker bli gravid, om uppskattar ett glas vin då och då. Men om du är kvinna och det finns en möjlighet att du kan vara gravid (under veckorna efter ägglossningen och fram till dess att du kan ta ett graviditetstest), rekommenderar vi att du tar ett uppehåll och behandlar din kropp som om du vore gravid.

Så hur blir man då gravid?

Till att börja med tror jag inte att det är nödvändigt med en förklaring om blommor och bin, men det kan vara bra att veta att chansen till graviditet är störst under de dagar som föregår en kvinnas ägglossning. Spermierna kan leva i upp till fem dagar i kvinnans underliv, men kvinnans ägg väntar bara en enda dag. Det betyder att när kvinnan har haft sin ägglossning och det har gått mer än 24 timmar är chansen att uppnå graviditet under den cykeln mycket liten.

Hur ofta bör ni då vara tillsammans när kvinnan har ägglossning?

Vi rekommenderar regelbundet samlag, det vill säga 2-3 gånger i veckan, men det betyder inte att ni kan vara tillsammans oftare.

Hur lång tid tar det att bli gravid?

Jag önskar att vi kunde ge ett svar på den frågan, men det kan vi inte. Den tid det tar från det att du påbörjar projektet bebis till att du har ett barn i din famn varierar från par till par.

I genomsnitt blir över 80 % av all kvinnor i 30-årsåldern som har regelbundet samlag med en man gravida inom 12 månader.

Motsvarande siffror för kvinnor i åldrarna 35 och 40 år är omkring 70 % respektive under 50 %. Kvinnans ålder har alltså stor betydelse för hur lång tid det kan ta att bli gravid.

Och om du har kommit till den punkt där du behöver hjälp på vägen mot ett barn...?

Då ska du inte oroa dig, utan i första hand gå till läkaren. Detta gäller för både kvinnan och mannen. Du behöver inte förbereda dig inför första samtalet, men det kan vara bra att veta att läkaren kommer att fråga om din menstruationscykel (endast kvinnor), din sjukdomshistoria (båda könen) och sex (båda). Läkaren är inte intresserad av hur ni har sex, men kan fråga hur ofta och när i er cykel ni har samlag.

Dessutom erbjuder läkaren vanligtvis kvinnan ett blodprov och mannen en spermaanalys. Spermaprovet tas normalt inte under konsultationen, utan kan tas med vid ett senare tillfälle. Beroende på vad din läkare kommer fram till kommer vägen framåt att variera. Vissa uppmuntras att fortsätta graviditetsförsöken hemma och andra hänvisas direkt till en specialist i gynekologi eller till en fertilitetsklinik.

Om du av naturliga skäl måste påbörja behandlingen direkt?

Om du är kvinna och är tillsammans med en kvinna eller en kvinna som vill bli solomamma bör du gå direkt till läkaren. Då kan läkaren gå igenom din sjukdomshistoria och hänvisa dig till en specialist i gynekologi eller till en fertilitetsklinik för rätt behandling.

Lycka till!

Hämta wawa app i App Store

wawa app är en assistent som vägleder dig genom din fertilitetsbehandling. Här får du verktyg och känslomässigt stöd som ökar chanserna för en lyckad behandling. Vårt mål är att göra en av de svåraste resorna bara lite lättare.

Läs mer

Fertilitetsbehandling

Läkaren: Hur utreds jag som kvinna?

Regelbundet sex - veckor, månader och nästan ett år senare och fortfarande inget positivt test. Det är dags för en kontroll hos din läkare, men hur kommer det gå till?

06. april - 2022

wawa fertility

Skelbækgade 2, 6 sal

København V

CVR: 41507349

Sociala medier

  • Facebook
  • Instagram

Data- och sekretesspolicy