Familieeksperten: Hvordan involverer du andre i fertilitetsbehandlingen?

Hodet kan være fylt med tanker, følelser og bekymringer underveis i fertilitetsbehandlingen. Det er viktig at du lytter til deg selv og får tydeliggjort overfor både deg selv og din eventuelle partner hva du ønsker å dele – og når.

Skrevet af:

Ninna Koefoed

09. maj - 2022


Hvordan kan du merke hvor grensene dine går når det gjelder å involvere andre i behandlingen? Det har vi spurt Ninna Koefoed fra Foreningen RO om.

Det er ingen tvil om at fertilitetsbehandlingen tar mye plass når du først begynner. Du må ofte til konsultasjoner på sykehuset, har til tider ikke alltid lyst til å delta på sosiale arrangementer og har kanskje i perioder vanskelig for å håndtere graviditeter i omgangskretsen.

I takt med at behandlingen tar mer plass, begynner vi ofte å stille oss spørsmålet om hvem vi ønsker å involvere.

Det kan være svært forskjellig fra person til person og fra par til par hvor mange vi ønsker å involvere, og hvor mye vi ønsker å involvere dem – for det romsterer mange tanker, følelser, frustrasjoner og bekymringer underveis i behandling. Det kan også være forskjeller mellom deg og partneren din.

Om forfatteren

Ninna Koefoed. Stifter av Foreningen RO.
Hun og mannen hennes har selv vært
gjennom halvannet års fertilitetsbehandling
for å få parets datter.

Er det virkelig fortsatt et tabu å være i fertilitetsbehandling?

Vi har etter hvert blitt mange i fødedyktig alder som har måttet vende oss til fertilitetsklinikken, og som har blitt en del av et fellesskap som ingen ønsker å være en del av. Mange av oss har i perioder også hatt vanskelig for å snakke om det. Selvsagt, for det er en svært privat sak. Men kanskje også fordi mange av oss fortsatt opplever at det er et tabu å snakke om at vi ikke kan bli gravide i dobbeltsengen, men i stedet på klinikken med knehasene i stigbøylene.

Romantikken er kanskje ute av ligningen, men hvorfor er det egentlig så vanskelig for oss å snakke om, når så stor en del av befolkningen i fødedyktig alder ikke kan oppnå graviditet på egen hånd og trenger hjelp? Hvis du føler at det er et tabu i nettverket ditt, påvirker det også grensene dine, og hvem og når du forteller om behandlingen? Det må nesten det.

Føl grensene dine, og vær tydelig

Som oftest merker vi når noe føles riktig, og når noe føles feil. Vi kjenner godt den fornemmelsen som enten sitter i magen, i halsen, i hodet eller et annet velkjent sted og nager når noe ikke er som skal.

Noen kaller det intuisjon, andre kaller det grenser. Det viktigste er at du lytter til din indre stemme og får tydeliggjort overfor deg selv og partneren din når du har behov for å dele, og når du har behov for å holde noe for deg selv eller innenfor de fire vegger.

Det kan samtidig være en viktig prosess å lære deg å åpne opp for å fortelle litt om behandlingsforløpet.

Mange av oss har i perioder følt at grensene våre helt ubevisst har blitt tråkket over av pårørende. De har kanskje sagt noe som har gått inn på oss, gjort vondt eller gjort oss frustrerte – helt uten å vite det selv. For hvis man ikke har vært i fertilitetsbehandling, så er der ingen tvil om at det kan være vanskelig å forstå hvordan det oppleves. Og det kan også variere fra dag til dag – så det er faktisk en vanskelig posisjon å være pårørende i.

Kan du legge en strategi? Og kan det finnes en strategi dere kan bli enige om?

En god idé er å få tenkt over hvilke personer du bevisst ønsker å involvere i prosessen og hvordan.

Husk at det også kan være vanskelig for dem å få beskjeden, særlig hvis det er nær familie eller svært nære venner.

Det kan også være en gode idé å få snakket med partneren din om hans/hennes grenser og ønsker for å dele nyhetene, så dere ikke tråkker over hverandres grenser ved å fortelle om situasjonen hver for dere.

Samtidig kan det være en idé å forklare dem du forteller om behandlingen, tankene dine om at det fortsatt er en svært privat situasjon som du kanskje ikke ønsker å dele med andre. Det kan også være at du synes det er greit at andre får vite det. Da er det det du forteller nettverket ditt.

Det viktigste er at du er ærlig overfor deg selv om hva du trenger her og nå. Og at du også er ærlig overfor partneren din om dette. Det vil skape en trygghet og en gjennomsiktighet dere imellom, som er svært viktig gjennom hele fertilitetsbehandlingen. Så avstem løpende med hverandre. Sørg for å spørre den andre hva han/hun tenker. Og sørg for å stoppe opp, kjenne etter og handle hvis noe plager deg. Det er viktig at du trives i hverdagen og i den prosessen du går gjennom i fertilitetsbehandling.

Last wawa app ned fra App Store

wawa fertility er en assistent som veileder deg gjennom fertilitetsbehandlingen. Her får du et verktøy og følelsesmessig støtte som øker sjansene for en vellykket behandling. Vårt mål er å gjøre den tøffeste reisen av alle litt enklere.

Les mer

Pårørende

Mentor: Som pårørende vil vi gjerne fikse sorgen

«Det skal nok gå bra» og «... opp på hesten igjen!». Flosklene sitter løst når vi sitter med en vi er glade i, og som vi kan se har det vondt. Men noen ganger finner må man finne motet og tåle smerten.

09. maj - 2022

wawa fertility

Skelbækgade 2, 6 sal

København V

CVR: 41507349

Sosialt

  • Facebook
  • Instagram

Databruk og personvern